반응형 SMALL 분류 전체보기68 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다, 나의 잠재력을 최대로 끌어올려 100% 성공하는 삶을 사는 방법 돈은 멘탈에서 나온다 돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다 최면을 이해하지 못하면 깡통 찬다. 돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다. 아니, 이게 또 무슨 뚱딴지같은 소리인가? 돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다면 벌지 않으려고 하면 벌 수 있다는 이야기인가? 한마디로 설명하자면 지금까지 내가 수차례 강조한 체면과 멘탈의 개념이 없는 사람은 돈을 벌려고 할수록 돈을 더 못 번다는 뜻이다. 음식점에서 가장 중요한 것이 무엇인가? 분위기, 서비스, 가격 등을 잘 갖추고 합리적이어야겠지만 무엇보다 맛으로 승부를 봐야 한다. 즉, 맛으로 최면을 잘 거는 음식점이 성공한다. 그런데 최면을 모르는 사람이 음식점을 운영하면 머릿속에 판매값 마이너스 원가라는 생각만 가득하다. 이에 이익을 극대화하기 위한 전략으로 원가를 .. 2023. 6. 16. 당신이 플라시보다, 내 삶에 어떤 일이 일어나길 바라는가? 우리는 자각만으로도 우리 몸과 건강의 물리적 효과를 일으킬 수 있다. 우리가 배우는 것, 우리가 경험할 것을 설명하는 데 사용되는 말들, 우리에게 주어진 설명에 우리가 의미를 부여하는 방식, 이 모두가 우리의 의도에 영향을 준다. 그리고 대단한 의도를 가지고 어떤 일을 한다면 우리는 자연이 더 나은 결과를 얻게 된다. 요지는 당신이 무엇을 하고 있으며 그것을 왜 하고 있는지 더 많이 알수록 어떻게 할 것인지가 더 쉬워지고 더 효과적이 된다는 것이다. 변화하는데 가장 힘든 일은 어제 한 선택을 오늘은 하지 않는 것이다. 그런 일이 그렇게 힘든 이유는 습관적, 자동적으로 같은 행동을 하게 하고 그래서 같은 것들을 경험하게 하며 오래된 정체성을 둘러싼 같은 감정을 재확인하게 하는, 그 동일한 선택을 부르는 동.. 2023. 6. 15. 거인의 노트, 기록은 매일 나를 성장시킨다! 거인의 다섯 가지 기록법 기록하라. 반복하라. 지속하라. 나는 간절히 성장을 꿈꾸는 사람들에게 공부, 대학 생각, 일상 이래 다섯 영역에서 기록, 반복, 지속의 3단계를 실천하라고 말한다. 다섯 영역 안에서 무엇을 어떻게 기록하고 활용하느냐에 따라 성장의 가속이 붙을 수도, 그 자리에 멈춰 설 수도 있다. 1단계 지식 마인드 역량을 키우는 기록하기 공부, 대학, 생각을 기록하면 이는 지식이 된다. 책이나 강의를 통해 알게 된 것이나 사람들과 나눈 대화를 기록하면 밖에서 내 안으로 지식을 끌어올 수 있다. 또 경험에서 얻은 통찰이나 지혜, 내면에 잠들어 있는 생각을 기록하면 내 안에 내재된 지식을 밖으로 끌어낼 수도 있다. 일상을 기록하면 삶을 살아가는 태도와 마음가짐이 달라진다. 감정을 다스리고 나 자신.. 2023. 6. 14. 몰입, 인생을 바꾸는 자기 혁명 자유롭고 자연스러운 흐름 몰입 몰입 이론의 창시자라 할 수 있는 미하이 칙센트미하이는 몰입을 플로우라고 명명했다. 삶이 고조되는 순간 마치 자유롭게 하늘을 날아가는 듯한 느낌이거나 물 흐르는 것처럼 편안하고 자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이 이루어진다는 것이다. 칙센트 미하이는 몰입은 의식이 경험으로 꽉 차 있는 상태다. 이때 각각의 경험은 서로 조화를 이룬다. '느끼는 것, 바라는 것, 생각하는 것이 하나로 어우러지는 것이다.'라고 말한다. 그러면서 스키를 타고 산비탈을 질주할 때를 예로 드는데, 그때만큼 순수한 몰입을 설명하기 좋은 일도 흔치 않을 것이다. 스키를 타고 산비탈을 질주할 때는 누구라도 몸의 움직임, 스키의 위치, 얼굴을 스치며 지나가는 공기, 눈 덮인 나무에 주의를 집중한다. 조.. 2023. 6. 13. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 17 다음 반응형 LIST
