반응형 SMALL 독서노트 📚56 기분을 관리하면 인생이 관리된다, 하루를 결정하는 건 그날의 기분이다. 기분을 관리하면 인생이 관리된다 하루를 결정하는 건 그날의 기분이기 때문이다. 기분 좋은 날이 행복하게 산 거고, 기분이 잘 정돈된 날이 잘 산 날이다. 사람은 기분이 좋아지는 무언가가 생기면 본능적으로 그것을 계속 찾게 된다. 꽂히는 음악을 들으면 그 곡만 반복해서 듣고, 재밌는 게임을 하면 중독될 만큼 빠진다. 기분 좋아지는 사람을 보면 자꾸만 그 사람이 보고 싶다. 이성보다 먼저 몸과 세포가 반응한다. 이처럼 기분은 사람을 움직이는 원초적인 힘이다. 그렇기에 사람은 기분 전환에 막대한 시간과 돈을 쓴다. 기분 전환을 위해서라면 먼 곳에 바다를 보러 기꺼이 많은 시간과 비용을 지출한다. 예쁜 카페에 가서 커피와 달콤한 케이블, 원가의 몇 배는 비싼 돈을 주고 사 먹는다. 기분만 나아진다면 시간과 비용.. 2023. 5. 30. 인생에 고민이 있다면 잘 살고 있는 것이다, 삶에 확신이 없어서 고민하는 당신이 반드시 들어야 할 대답들 당황도 쓸모가 있어요. 지금 당신이 있는 그 자리에서 나답게 행복해질 수 있는 사람이 되세요. 늘 '이생망'이라는 마음이 있었습니다. 그런데 또 어느 날은 잘 살아보고 싶은 마음이 불쑥 튀어나왔습니다. 아직 살아있으니까요. 숨 쉴 수 있는 기회가 아직 주어졌으니 이왕이면 잘 살고 싶은데 어떻게 하는 건지 몰라 부단히 고민하고 연구했습니다. 아마도 마음 한 구석 저 끝은 머리에 눈꽃만큼 남아있는 희망을 놓지 못하고 제안의 가능성을 믿고 싶었나 봅니다. 누군가 날 응원해 주고 도와주길 기다렸던 것 같습니다. 이렇게 사람에게는 말로 설명하기 힘든 역설적인 마음이 있더라고요. 그 마음을 잘 알기에 여러분을 응원하고 싶습니다. 내 인생을 성장시키는 습관들 너무 힘이 들면 잠시 쉬어도 괜찮다. 이산이 아닌가 벼 오.. 2023. 5. 29. 나는 나답게 살기로 했다., 내가 아닌 나는 없다. 나다운 것이 주는 위안 내가 아닌 나는 없다. 전작을 출간하고 독자들과 대화를 나누는 행사에 참석한 적이 있었다. 강연이 아니라 마음이 편안했다. 행사 장소에 가보니 나를 만나러 먼 길을 마다하지 않고 오신 분도 계셨고, 내가 sns 달아드린 댓글이나 온라인 메신저로 건네 몇 마디 말까지 기억하는 분도 계셨다. 온라인으로 소통해 오던 독자분들을 실제로 만난 그 자리는 내게 무척 소중하고 뜻깊었다. 행사를 잘 마무리하고 그날 촬영을 도와준 친한 형과 뒤풀이 겸 식사를 하러 고깃집에 갔다. 고기를 먹으며 얘기를 나누던 도중에 형이 말했다. 그런데 힘찬아 너 너무 많이 웃더라. 좀 자제해야겠어. 네. 오늘은 딱딱한 분위기가 아니기도 했고 친근한 인상을 주고 싶어서 그랬는데요. 그래도 사람들은 너를 처음 보잖아.. 2023. 5. 28. 아주 작은 습관의 힘, 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화 어떤 중요한 순간은 과대평가되는 반면 매일의 사소한 진전들은 과소평가되기 쉽다. 흔히 우리는 대단한 행위가 있어야만 성공할 수 있다고 확신한다. 살을 빼고 회사를 설립하고 책을 쓰고 챔피언십을 따내는 등 어떤 목표들을 이루려면 어마어마한 개선이 있어야 한다고 생각하며 자신을 압박한다. 1퍼센트의 성장은 눈에 띄지 않는다. 가끔은 전혀 알아차리지 못할 때도 있다. 특히 장기적인 관점에서는 더욱 그렇다. 하지만 이는 무척이나 의미 있는 일이다. 지극히 작은 발전은 시간이 흐르면 믿지 못할 만큼 큰 차이로 나타날 수 있다. 수학적으로 생각해 보자. 1년 동안 매일 1센트씩 성장한다면 나중에는 처음 그 일을 했을 때보다 서른일곱 배 더 나아져 있을 것이다. 반대로 1년 동안.. 2023. 5. 27. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음 반응형 LIST
